КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Можно ли повторять диету протасова через 3 месяца? и будет ли она результативной?

Здравствуйте! 34 года, 175 рост, 92- стартовый вес. Данный вес был набран за 2 года. Нормальный вес-68кг.
Я худею с 8 марта.Дез диеты, только на аквааэробике за 2 месяца скинула4 кг.С 10 мая села на диету Протасова+аквааэробика+ пилатес. Результат на 15 июня- 78 кг веса и минус 2 размера ( с 52 до 48).Венщи ношу как при 70 кг. Хочу продолжить похудение до нормы. Можно ли повторить диету Протасова? Мне было на ней комфортно, но в ней написано, что повторять можно через год... Помогите советом!

следующая тема»
регистрация»

автор: oksana-lg, 23.09.10 16:56
комментарии: +2, просмотры: +1615
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
  • Если она вам реально помогла и вы в нее верите, то можно
  • Я думаю нельзя.Т.к потом организм перестраиваться начнет и когда будете кушать не на диете протасова,то начнете кг набирать
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
чем занимаетесь? » 77
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
Mmdms +1716 +18 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
I am +2927 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Соня 89 +1692 +18 23.05.2024» +1
Ирис76 +169 +18 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
BuketSireni +612 -80 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
SSS112 +1801 +18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Классика +4956 +1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Ш@хиризада +384 +28 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +2
Ринуся +625 -80 день рождения мамули» +9
+5
Миссис Дарси +2967 +28 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
+1
Шмидт +4589 -4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
Шмидт +4589 -4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
KissЮлик +4830 +18 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +2
+2
Д@ШуткА +2631 +18 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
KissЮлик +4830 +18 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Olgadobro +381 -67 23.05.2024» +7
+5
Миссис Дарси +2967 +28 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
Классика +4956 +1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Стройная +1597 +18 24.05.2024» +1
+1
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
SSS112 +1801 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
KissЮлик +4830 +18 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Ш@хиризада +384 +28 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Классика +4956 +1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Стройная +1597 +18 23.05.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1335 -67 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Миссис Дарси +2967 +28 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Эйва Шекер +3109 +28 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1335 -67 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Шмидт +4589 -4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»